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  茶膳七款 瘦身佳品

  中國(guó)人喝茶喝了一輩子，知道這是健康的飲料，喝了神清氣爽，但是多數(shù)人對(duì)茶的印象，仍停留在老人壸、功夫茶或是各說(shuō)各話的，我們忽略了茶已是中國(guó)文化的一部份，而且中國(guó)茶有著非常動(dòng)人及豐富的歷史背景及故事。對(duì)于從老祖先時(shí)代...

  茶與健康

• 喝烏龍茶的三大好處

  現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡喝烏龍茶，為什么呢？是因?yàn)楹葹觚埐韪】?，體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：1.能活化自律神經(jīng)，減輕壓力烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動(dòng)，能預(yù)防因壓力過(guò)大造成的暴飲暴食、以及因?yàn)橄胍种平?..

  茶與健康

• 冬天老人應(yīng)少喝茶

  一項(xiàng)調(diào)查顯示，老年人在寒冷環(huán)境中調(diào)節(jié)體溫或保持體溫的能力，與他們每日從飲食中攝取鐵元素的多少有關(guān)。據(jù)負(fù)責(zé)此項(xiàng)研究的美國(guó)健康協(xié)會(huì)專家羅伯森教授介紹，實(shí)驗(yàn)中他們選取了100位老年人，每人只攝取相當(dāng)于醫(yī)生規(guī)定量1/3的...

  茶與健康

• 這樣喝茶最傷肝

  一、飯后飲茶不利于脂肪肝的預(yù)防因此，最好能夠在飯后一兩個(gè)小時(shí)再飲用，這不僅有利于降低脂肪，防止脂肪堆積，還能讓我們擁有一個(gè)健康的肝臟。脂肪肝的形成與飲食和生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系，預(yù)防脂肪肝，喝茶也有講究。二、不...

  茶與健康

• 減肥茶葉有哪些

  明荷茶原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。制法：將上述各味放入茶杯內(nèi)，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。服法：每日一劑，數(shù)次沖泡，當(dāng)茶飲用。功效：消積潤(rùn)腸，減肥降脂。常飲3個(gè)月左右，并配合節(jié)食，將獲得良好的健美減肥...

  茶與健康

• 喝濃茶的利與弊？

  濃茶是指泡茶用量超過(guò)常量(一杯茶3-4克)的茶湯。濃茶對(duì)不少人是不適宜的，如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動(dòng)過(guò)速的心臟病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會(huì)使病癥加劇?？崭挂膊灰撕葷獠?，否則常會(huì)引...

  茶與健康

• 過(guò)了40歲，不妨常喝這幾種養(yǎng)身茶

  1、菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。具體做法，每天用5...

  茶與健康

• 綠茶的八大好處

  1.抗衰老綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，超氧化物歧化是自由基清除劑，能清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著...

  茶與健康

• 喝出水嫩肌膚的美容茶

  冬瓜潤(rùn)膚茶將200克冬瓜洗凈去瓤切成小塊，加250毫升開水煮爛后，再加入3克綠茶浸泡5分鐘即成。每日一劑，一次飲服。該茶能清熱解毒，潤(rùn)膚美白，消脂減肥。番茄美膚茶將1只番茄洗凈去皮，切成小塊，再將3克細(xì)嫩綠茶用150毫升90攝...

  茶與健康

• 茶葉渣 美化皮膚

  品茶是很多男人的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣非常的好，因?yàn)椴枞~給我們帶來(lái)的好處是非常多的，在很古老的時(shí)候就有用茶漱口的習(xí)慣，原因是茶葉能夠保護(hù)我們的口腔，但是他們喝完茶以后往往都會(huì)把茶葉渣倒掉，其實(shí)茶葉渣的好處有很多。茶葉渣...

  茶與健康